Sophrologie et Grossesse
Avant, pendant et après
La Sophrologie permet aux futures mamans de vivre leur grossesse, de se préparer à la naissance de bébé et d'entrer dans la parentalité avec plus de sérénité et de confiance.
Les exercices s'adaptent aux besoins et aux capacités physiques de la future maman.
- Avant la grossesse :
Entre le désir de grossesse et son accomplissement, l'attente peut dans certains cas être longue et difficile.
La sophrologie vous aide à vivre cette période avec plus de sérénité.
- Pendant la grossesse :
La Sophrologie vous accompagne tout au long de votre grossesse afin de vous permettre de vivre paisiblement cette période à la fois magique et source de nombreuses émotions, transformations et questionnements.
- Après l'accouchement :
L'arrivée de bébé dans la famille est un grand bonheur mais également un véritable bouleversement.
La sophrologie est votre alliée pour vivre sereinement votre parentalité.
Voici une liste non exhaustive des motifs de consultations :
- Apprendre à gérer le stress
- Accueillir ses émotions
- Vivre avec sérénité les transformations corporelles
- Activer la vitalité
- Renforcer la confiance en soi et en son corps
- Améliorer la qualité du sommeil
- Se préparer mentalement à l'accouchement
- Favoriser l'équilibre mère - enfant
- Etc...
Tarifs : 40 euros la séance d'1h
Si vous souhaitez simplement vous offrir un moment de détente avant ou après le jour J, je vous invite à découvrir la séance de Sophro-relaxation en cliquant sur le lien suivant :
La sophrologie ne se substitue jamais à un suivi médical