Sophrologie pour adulte
Sophro-parentalité

La vie d'adulte s'accompagne de périodes qui sont parfois difficiles à gérer seul(e) (Burnout, maladie, douleurs, addictions, phobies…). Il est donc essentiel d'apprendre à s'écouter et à accueillir ses émotions pour éviter que celles-ci nous submergent et nous empêchent d'avancer avec sérénité et bien être.

 

En tant que parent, on accompagne son enfant afin qu'il s'épanouisse, mais cela n'est pas toujours évident !

Il peut parfois être difficile de répondre aux besoins de son enfant lorsqu'on est soi même épuisé(e) physiquement et/ou mentalement. On oublie trop souvent nos propres ressentis, envies et besoins.

 

La pratique de la sophrologie va vous permettre de prendre soin de vous et de retrouver un équilibre dans votre vie de femme, d'homme ou de parent…

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"Prendre soin de soi c'est prendre soin de ses proches "

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Voici une liste non exhaustive des motifs de consultation :

- Apprendre à gérer le stress, les émotions

- Favoriser un sommeil de qualité

- Réussir à lâcher prise, à prendre du recul 

- Développer la confiance en soi

- Renforcer l'estime de soi

- Retrouver un équilibre familial

-Accompagnement d'une prise en charge médicale* (douleurs, angoisses, modifications corporelles, perte d'estime de soi...) 

-Accompagnement phobies, addictions, pulsions (alimentaires…)

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L'accompagnement est personnalisé avec la mise en place d'un protocole qui va vous aider à gagner en autonomie et à atteindre votre objectif.

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Tarifs :  50 euros la séance

 

Si vous souhaitez vous offrir un moment de détente, je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous :

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